39. SSW

Diese Schwangerschaftswoche

Feintuning

Seit ein paar Wochen arbeitet dein Baby bereits an den letzten Details. Dazu gehört zum Beispiel das Trainieren der Lungen, oder das Ablegen der Lanugohaare.
Die erste Muttermilch

Läuft schon gelbliche Muttermilch aus deiner Brust? Das ist Kolostrum, die erste Muttermilch. Dein Körper hat bereits mit der Produktion angefangen.
Das große Warten

Die letzten Wochen bis zur Geburt können sich wie eine Ewigkeit anfühlen. Versuche trotzdem, die Ruhe noch solange du kannst zu genießen.

Dein Baby ist so groß wie

Lauch

2900

Gramm

49,3

Millimeter

Dein Baby in der 39. SSW

In dieser Schwangerschaftswoche bekommt dein Baby den letzten Feinschliff. Um einen umwerfenden ersten Eindruck bei dir zu hinterlassen, schüttelt dein Baby die restlichen Flaumhaare ab. Das zusätzliche Fett, dass es diese Woche zugelegt hat, verleiht ihm einen niedlichen Baby-Look. Als extra Bonus erhält dein Baby eine voluminöse Haarpracht. Dein Baby wirft sich also für euer erstes Date extra in Schale. Aber egal, mit wie vielen Engelslocken dein Baby auf die Welt kommt, du wirst so oder so nur noch Augen für deinen kleinen Schatz haben.

Um alle künftigen Eindrücke der neuen Welt besser verarbeiten zu können, bekommt auch das Nervensystem deines Babys noch einen letzten Feinschliff verpasst. So wird das Gehirn und das Nervensystem deines Babys in dieser Schwangerschaftswoche noch feiner aufeinander abgestimmt. Somit ist es auf die ersten spannenden Abenteuer bestens vorbereitet und bereit, die Welt zu erforschen.

Du in der 39. SSW

Während dein Baby sich auf das Leben außerhalb des Mutterleibs vorbereitet, bereitet sich dein Körper auf Hochtouren auf die Geburt und das Leben mit einem Baby vor. Der errechnete Geburtstermin steht vor der Tür und der Countdown beginnt. Dein Körper beginnt spätestens jetzt mit der Produktion von Muttermilch. Die gelbliche Flüssigkeit, die vielleicht gerade aus deinen Brustwarzen austritt, ist Kolostrum, die Vormilch der Muttermilch. Für diesen Fall gibt es spezielle Stilleinlagen, die du in vielen Supermärkten oder Drogeriemärkten kaufen kannst. Damit kannst du Flecken auf deiner Lieblingskleidung vermeiden.

Das große Warten hat begonnen. Jetzt, wo du im Mutterschutz bist, das Kinderzimmer fertig, die Erstausstattung fast komplett ist und du weniger mobil bist, kann sich Langeweile einstellen. Versuche diese Zeit so gut wie möglich zu genießen. Widme diese noch etwas ruhigere Zeit deinen Lieblingsbeschäftigungen und deinem Partner. Bald wirst du an diese besondere Zeit mit einem lachenden und weinenden Auge zurückdenken.

Dein Babybauch in der 39. SSW

Bist du neugierig, wie andere Babybäuche in der 39. SSW aussehen?

Du als Partner in der 39. SSW

Diese Woche könntest du eine „Probefahrt“ ins Krankenhaus machen. Schaue dabei genau auf die Fahrtzeit und wo du am besten parken kannst. Auf diese Weise bist du, soweit es geht, auf den großen Moment vorbereitet. Allerdings solltest du auch genau auf die Uhrzeit schauen. Denn gerade im Berufsverkehr kann es zu Stau und zu längeren Fahrtzeiten kommen. Daher wäre es gut, wenn du dir auch Gedanken über eine Ausweichroute machst. So kannst du ganz sicher sein, dass ihr gut im Krankenhaus ankommt.

Tipps

Esse kleine Mengen

Dein Magen hat jetzt weniger Platz. Kleinere Mahlzeiten können Blähungen vorbeugen.

Trinke genug Wasser

Hast du Wassereinlagerungen? Oft hilft es, sich zu bewegen, viel Wasser zu trinken und so wenig Salz wie möglich zu essen. Und: Lehne dich zurück und entspanne dich.

Schlafe mit dem Stillkissen

Mit dem großen Babybauch ist es schwierig, nachts eine gute Position zu finden. Ein Stillkissen kann dir dabei helfen und wird zu deinem besten Freund.

Lasse dich massieren

Wadenkrämpfe können auch dazu führen, dass du nachts wach bist. Dehnen kann helfen, ebenso wie eine Massage.

Mache Yoga

Vielleicht hast du im Moment keine Lust auf Sport. Yoga-Übungen sind eine großartige Möglichkeit zur Entspannung und gleichzeitig doch etwas Sport für sich zu machen.