Supergesunder grüner Smoothie

Dieser grüne Smoothie ist ein köstlicher und gesunder Start in den Tag. Du kannst ihn superschnell zubereiten und ihn ganz entspannt mit einem Strohhalm genießen, während du stillst.

Deshalb ist dieser Smoothie so gesund

Dieser leckere Smoothie ist perfekt für frischgebackene Mamas! Die Äpfel stecken voller Ballaststoffe und der Grünkohl und die Avocados versorgen dich mit Energie. Der Ingwer bekämpft Entzündungen, und das Wasser sorgt dafür, dass du gut hydratisiert bleibst.

Zutaten

1 Apfel
200 Gramm Grünkohl
Avocados
100 Gramm Haferflocken (wenn du deinen Smoothie nicht zu dickflüssig haben möchtest, kannst du auch weniger nehmen)
Ingwer
1 Liter Wasser

So geht´s

Supereinfach: Geb einfach alle Zutaten in einen Mixer und mixe, bis der Smoothie schön glatt und flüssig ist. Nimm ein schönes großes Glas und einen wiederverwendbaren Strohhalm und genieße deinen Morgen!

Variationstipp: Tu etwas Zitrone hinzu, das sorgt für eine erfrischende Note